Crossdance

Alder: 16+

Tid: Mandage kl 19-20 (første gang 3 sep.)

Sted: Stoholm Skole

Træner Henriette Josefsen

Pris: 600kr indtil 1 september derefter 650kr

Holdbeskrivelse:

En Crossdance time er en modulopbygget dancefitness time, så man er både omkring Dance, Bodytoning, Cardio og timen slutter altid med et balance modul og udstræk. Det vil sige, hele kroppen bliver trænet på de 60 min. en Crossdance time varer, der kan blive gjort brug af elastikker, små håndvægte og måtter.

I modulerne kan der være koblet et element fra de latinamerikanske danse ind, som samba, rumba, tango eller jive.

Vi vil danse til gamle klassikere og de nyeste radiohits og smilet vil brede sig og sveden vil dryppe fra din pande, og det er svært ikke at blive glad i låget.
Koreografierne er forholdsvis simple, med andre ord: Keep It Simple

Comments are closed.